Galéria

Sétálj szabályosan!

Dátum: 2024.06.24. 13:00

Helyszín: IX. SZÁMÚ SZAKMAI EGYSÉG Idősek Klubja, Pozsony utca 47.

Egyre többen használják túrázáshoz, sétáláshoz a nordic walkig botokat. A eszköz azonban csak akkor nyújt segítséget a testünknek a megerőltető mozgás során, ha helyesen használjuk. Ezt a technikát mutatta meg az Egészségfejlesztési Iroda két munkatársa az időseknek, a Pozsony utcai klubban.